Les informations suivantes sont généralisées (informatives) et ne peuvent pas être utilisées pour prendre une décision concernant l'utilisation d'un médicament spécifique ou la préparation d'un remède populaire.
Au fil des ans, et parfois à un jeune âge, la capacité d'avoir des relations sexuelles au bon niveau devient de plus en plus difficile.
Comment augmenter la puissance, si l'attirance pour une femme disparaissait en même temps qu'une érection?
Causes de faible puissance chez les hommes.
Une confiance en soi inébranlable ou des assurances internes de "maintenant tout va passer" jouent souvent une blague cruelle, et des problèmes qui pourraient rapidement disparaître boule de neige.
La puissance est la sexualité masculine. La capacité de plaire à une femme dépend de l'excitation de l'organe.
En cas d'excitation légère (ou de dysfonction érectile), le volume, la longueur et la fermeté du pénis ne sont pas suffisants pour un rapport sexuel complet. Une érection saine dépend fortement de la pression artérielle dans le pénis.
Les corps caverneux (tissus érectiles) à l'intérieur du tronc se remplissent de sang, augmentant la taille du pénis et maintenant les vaisseaux dilatés jusqu'à l'éjaculation.
Si dans le processus il y a un "ramollissement", vous devriez penser à une visite chez l'urologue, surtout si une érection faible est observée pendant une longue période (au moins six mois).
Parfois, des facteurs assez courants peuvent devenir la cause d'une faible puissance :
- Problèmes au travail, fatigue;
- anxiété avant les rapports sexuels : peur de l'échec, gêne devant un partenaire ;
- déni d'intimité prolongé (retrait);
- expériences personnelles, combats quotidiens avec une âme sœur;
- négligence du sport ou dépendances (dopage);
- abus d'alcool (surtout de bière), tabagisme;
- échec hormonal, diabète sucré, consommation incontrôlée d'aliments riches en calories, épicés ou gras;
- vieillesse (diminution naturelle de l'activité sexuelle après 40 ans).
Les problèmes les plus graves sont les troubles vasculaires. Une force insuffisante de la pression artérielle sur le tissu érectile est possible avec des maladies: hypertension artérielle, inflammation de la prostate, athérosclérose, insuffisance cardiaque, crise cardiaque, épilepsie, inflammation du système génito-urinaire.
La sexualité diminue en raison d'un surdosage de tranquillisants, d'antipsychotiques, de cytostatiques ou à la suite d'une intoxication par l'alcool, les drogues.
Si vous ne faites pas attention au problème, la situation empirera, l'homme ressentira de l'insatisfaction, de l'anxiété. L'instabilité psychologique peut entraîner une dépression, des troubles nerveux.
Comment augmenter la puissance avec des produits
En aucun cas, vous ne devez vous « replier » sur vous-même et arrêter complètement l'intimité. Il est impossible d'augmenter la puissance sans intimité.
Une vie intime régulière et riche augmente la quantité et la qualité du liquide séminal, entraîne l'organe musculaire.
Une visite chez un urologue n'est pas du tout un acte honteux : un examen régulier par un médecin vous permettra d'éviter ou de guérir d'éventuelles maladies au stade de leur apparition. Une autre composante importante d'une vie intime heureuse est une alimentation saine et un bon sommeil.
Un mélange de miel de sarrasin et de noix moulues (1: 1), de salade de carottes, de jus de carotte ou de chou fraîchement pressé est utile pour augmenter la libido.
Aphrodisiaques dans les produits pour l'excitation sexuelle masculine :
- Noix (noisettes, noix, pistaches, noix, noisettes, arachides);
- huîtres, crevettes, moules, huile de poisson, poisson bleu;
- avocat, banane, papaye;
- huile d'olive, graines de lin;
- jus de tomate;
- viande maigre (bœuf, agneau), foie (bœuf);
- poulet, faisan, dinde, lapin;
- flocons d'avoine, bouillie de sarrasin;
- légumes, ail (3 gousses par jour), racine de gingembre (thés ou infusions au gingembre) ;
- légumes frais (céleri, betteraves, oignon, vert);
- jus de fruits, légumes (en particulier carottes);
- chocolat noir, miel;
- œufs de poule;
- Graines de citrouille.
Herbes qui ont un effet stimulant : romarin, millepertuis, ortie, thym, calamus, ginseng.
Il n'est pas recommandé de boire du vin pour augmenter la libido, même à petites doses ; Malgré l'effet rapide, avec le temps le corps s'habitue à une "recharge" supplémentaire, l'organe musculaire refuse de fonctionner sans alcool.
Pour augmenter la puissance, vous n'avez pas besoin de courir à la pharmacie pour acheter des pilules, il est préférable de commencer par ajuster votre mode de vie : vous débarrasser des mauvaises habitudes (arrêter de fumer et de boire de l'alcool), faire du sport.
L'excès de poids, en particulier un gros ventre, est le premier ennemi d'une puissance saine. Il existe des exercices simples comme la position debout (étape du défilé), les squats ou le massage de la prostate (augmentation du flux sanguin vers la région pelvienne).
Prendre une douche contrastée la nuit aide : pendant 10 minutes, alternez eau chaude et eau froide. Si vous ne faites que tester des procédures, il est préférable de commencer avec de l'eau froide, en abaissant ou en augmentant progressivement la note.
Comment améliorer une érection avec des pilules
Si les méthodes à domicile ne corrigent pas la situation, demandez l'aide d'un urologue. Après avoir passé les tests, un remède efficace et sûr sera sélectionné pour vous.
L'auto-traitement est contre-indiqué, car la cause exacte du dysfonctionnement sexuel n'a pas été établie.
Les préparations à base de vardénafil stimulent le désir sexuel. L'excitation se produit en 30 minutes et la durée des rapports sexuels atteint 10 heures, ce qui est très impressionnant.
Les sprays ont un effet instantané et à court terme, et les gouttes augmentent l'excitation et améliorent la production de testostérone.
A chaque miction, exercez le muscle pubococcygien : contractez, arrêtez l'écoulement de l'urine, détendez-vous. Vous pouvez entraîner un muscle n'importe où, même sans aller aux toilettes.
Il ne sera pas superflu de visiter des hammams ou des saunas (le balai de bouleau est le bienvenu).
Agrandissement du pénis avec massage manuel
À l'aide d'exercices spéciaux qui ressemblent à la masturbation, vous pouvez augmenter non seulement la puissance, mais également la taille (la circonférence) du pénis. Avant le massage, réchauffez l'organe : préparez un bain aux herbes, asseyez-vous dans la solution pendant environ 10 minutes.
Le massage doit commencer lorsque l'érection n'a pas augmenté de plus de 50 % ; À pleine tension, vous pouvez vous blesser.
Lubrique el glande del pene con lubricante hipoalergénico, agarre el órgano de la base con los dedos (anillo del índice y el pulgar), comience a moverse hacia arriba con la otra mano, deténgase en el pico, rompa, regrese a la base, levántesede nouveau .
Ils peuvent changer de mains. Le premier fixe le pénis à la base, le second effectue des mouvements rythmés. La durée de la procédure est de 3 fois par jour pendant environ un mois (200 mouvements, la première semaine, 300, la deuxième, 500, la troisième). Terminez l'exercice au moindre inconfort ou douleur.